全世界最長壽的人在過去沒有正確出生死亡記錄的年代，要正確去評估一個人的年齡，實在不是件容易的事，每個人都可以在自己夠老的時候為自己加上年紀，而成為社會尊敬的對象，這種情況中外皆然。歐洲有些國家，如丹麥、法國，約從十九世紀末，就將出生登記列為法律明訂的事項。瑞典則在更早的十八世紀中葉，便開始保留國民的出生死亡記錄。美國直到一九四○年，才開始全面要求出生登記。
研究人員發現，在西方國家的年齡很不可靠，可是在中國漢族則不然。在漢族中，即使不識字的文盲都知道他的出生年月日，因為在中國文化中，生辰八字是非常重要的，這反而是件很特殊的事。
一九九五年二月二十二日，一位出生在法國南部亞耳（Arles）地方的卡門女士（Janne Louise Calment）， 閱讀全文 “人類長壽的真象-永恆的長壽夢”
由各年齡層的平均餘命來看，在幼兒時期及年青人時期的平均餘命在過去的一百五十年產生了戲劇性的改變，至於高年齡層（60歲以上）的平均餘命，則沒有很大的變化。因此，人們可以在活到七十至九十歲，而後因心血管疾病、癌症、或其他退化性疾病而死亡。
我們同時可以觀察到，美國白人平均壽命增加最快的時期， 閱讀全文 “現代人長壽的真相”
1978年世界衛生組織（WHO）於蘇俄境內阿瑪阿塔召開世界醫療照護會議時提出「西元兩千年全民健康」的口號，並發表了著名的阿瑪阿塔宣言（Declaration of Alma-Ata），提倡健康社區的概念，強調健康是政府和人民共同負有的責任，藉由落實基層照護來促進民眾的健康，以達成全民健康的目標（Health for All），強調運用民眾全力參與的策略來共同創造一個持續性健康的環境。 閱讀全文 “現代互補與另類療法的發展趨勢”
肥胖對身體的害處，大多數的人都有些了解，稱它為「現代百病之源」實在不為過。體重多重才叫「胖」呢？ 閱讀全文 “怎樣算是肥胖?”
這些年來，國內頻傳社會菁英的相繼猝死，有法官、企業經營者、高科技人才、教授，甚至身為醫療健康工作者的醫師。雖然大家都知道健康是最根本的，然而在人生戰場上衝鋒陷陣時，面臨著巨大的壓力及時間，體力不足的情況下， 閱讀全文 “要成功，不要「過勞死」”
近年來，科學家發現有些化學物質會干擾生物的內分泌系統，故稱其為「內分泌干擾素」(endocrine-disrupter)，其中大部分為環境污染物，可以影響動物之生長、發育、生殖、行為等，並直接或間接經由種種途徑進而影響人們的健康。
這些環境荷爾蒙(enviromental-hormones)以:
對人類的影響: 閱讀全文 “健康好風水-避開環境荷爾蒙”
心理對生理的影響，在科學上早有所知;大多數長壽的人，都有樂天知命的特質。有忙碌的人說道：「休閒〜一個旅館住過三天以上;運動〜不得不做的事;吃〜很想做又不敢放膽去做的事……」這固然是由於忙碌的人對這社會貢獻卓越而沒有時間，但運動可以是一種快樂的享受，休閒是生命中不可缺乏的喜悅，而正確的飲食態度與方法， 閱讀全文 “養生處方之最-快樂”
