媽媽手又稱「狄奎凡氏症」(De Quervain′s disease)，正式醫學名稱為「狹窄性肌腱滑膜炎」(stenosing tenosynovitis)，它是指位於手背橈側(拇指側)的支持帶出現增厚，壓迫到其下方的伸拇短肌(extensor pollicis brevis)及外展拇長肌(abductor pollicis longus)的肌腱和滑膜，引起管道的狹窄、管道兩端的肌腱及滑膜發炎腫脹，嚴重時肌腱的滑動受限，或造成粘黏。
一、什麼人容易得「媽媽手」
「媽媽手」常見於中年婦女或生產過後之婦女，大多與日常生活中不正確用力，或是反覆用力過度有關，如洗衣服、扭毛巾等。而準媽媽們因懷孕末期賀爾蒙的改變，滑囊及關節本身就容易產生輕微的炎症反應，此時，只要稍有施力不當，如抱小嬰兒時手腕過度彎曲、大拇指過度外展等，便容易患上「媽媽手」。
然而，「媽媽手」並非媽媽的專利，若爸爸照顧嬰兒，也容易得此一病症。其他行業中，如果工作中需要長時間重覆使用拇指施力者，也可能得到此症。
例如：長時間打字的職業、長期握筆的文字工作者、單手端著沉重餐盤的服務生、把書本上架的圖書館員工、常使用手機的「拇指族」，都屬於高危險群。
二、「媽媽手」有什麼症狀
主要症狀是大拇指近手腕處出現持續疼痛及腫脹，甚至無法使力。一旦發生粘黏，會出現緊繃的感覺，大拇指活動時會被「卡住」，甚至可觸摸到凸起的腫塊。
三、如何診斷「媽媽手」
「媽媽手」的診斷主要依詳細的病史及理學檢查作診斷，典型的理學檢查為Finkelstein′s test，即將大拇指作內收及向尺側(小指側)屈曲時，會引起疼痛症狀。至於軟組織超因波檢查可進一步評估發炎水腫的情形，X光或其他影像檢查則有助於排除其他疾病。
四、訓練目的及方向
在急性發作時，必須讓手做適當的休息，減少進一步傷害。臨床上可使用特製的輔具(經由職能治療師依病患本身的手型來塑造)，一方面將手腕及大拇指固定於最自然的位置，一方面又不會影響其餘四指之活動。口服抗發炎藥物有止痛消腫的效果，加上適當的物理治療，更能縮短病程。
物理治療包括局部熱療、電療、超音波治療及局部按摩等。如果以上效果不明顯，則可考慮局部注射抗發炎藥物，極少數病患需要手術治療。
五、預後
其實「媽媽手」的治療並不困難，只要適當的休息、避免長時間或重覆過多使用拇指的動作、平時多多熱敷、局部輕輕按摩，並配合服用非類固醇消炎止痛藥，大多可以奏效。如果必須應付工作或日常生活所需，可以穿戴護具，也可達到紓解大拇指肌腱的作用。若是症狀嚴重，已造成日常生活極大不便的病人，則建議局部注射少量類固醇一至三次，能迅速降低發炎，但仍需注意保養，否則容易再犯。
六、注意事項
- 無論單手或雙手在抱嬰兒時，盡量讓五指併攏，手掌、手腕成水平狀，平均分攤嬰兒重量，可避免嬰兒重量只由虎口及大拇指承受。
2.育母乳時注意不要過度使用拇指，或是持續太久。
3.日常生活或工作中，必須避免拇指長時間、經常重覆的動作。
4.工作時，必須注意用力方式不當。
5.疼痛症狀消失後，可配合正確的伸展運動和肌力訓練。
6.媽媽手專用護套使用。
